妊娠〜体重管理は無理です
【体重管理】
それは妊婦が当たるであろう壁だ。
細身の友人も先生に指摘されていた。
私は一度も指摘されなかった。
それが甘かった。
単純に指摘しない先生だったのだ。
私は里帰り出産の予定だった。
出産予定の病院で検診を受けて言われた。
（これ以上、体重増やさないように！今まで言われなかったの？）
この時、妊娠前より14キロ増えていた。
アドバイスです！
検診の病院で体重を指摘されなかったとしても
ネットで調べた方が良いです。
ちなみに理想の体重増はこちらを参考にすると良いかもです。
https://www.premama.jp/p/pregnancy/weight/pt0220.html#anchor03
最近はダイエットを意識しすぎて赤ちゃんが育たないケースも多いらしく平均出生体重は減少してます。
過度なダイエットはもちろん良くないですが私のように食べ過ぎも気をつけてくださいね。←あなたは食べすぎです！
読んでいただきありがとうございます。
妊娠〜子豚に近づいていく現実
無事？つわりが終わると次は食欲が戻ってくる。←
私も例に漏れず（お腹の子の分も食べなきゃ）といつも以上に食べていた、と思う。←自分に甘いぞ！
旦那が精神病を患い、元気にしたい！とよく食事に誘った。←言い訳じゃないの？
つわりの時は食事も作れず迷惑をかけてしまったと罪悪感もあった。
しかし、バイキングにはまり二人で食べる。
お肉が大好きな私たち夫婦は焼肉に行く頻度が増えた。←お肉、大好き！つけ麺を食べてパンケーキを食べるなんて今、考えるとすごい。←食べすぎ〜
もちろん夕食は別である。←まだ、食べるんかい！
ランチがつけ麺とパンケーキがおやつ？←おやつは別腹だよね〜
パンケーキは2人前食べたときもある。←豚になるぞ
妊娠中は安静に。と都合よく考え、食べる量は増えたのに運動は減った。←食べて寝たら豚になるぞー
しかし、つわり中に減った体重があるからと甘い考えでいた。←未来の私に謝りなさい！以前は太りやすい体質の為、筋トレをしたり【ダイエット】を常に意識して生活していた。←せめて散歩しなさい！
妊娠前の洋服は0やSだった。←過去の栄光？だよね〜
調子にのってしまった私は臨月大変なことになる。←豚になってしまうのか⁈
読んでいただきありがとうございます。
妊娠〜ゾウ足とはこういうことだったんだ！
【むくみ】
妊娠中はむくむと聞いていた。
靴が入らなくなる。
楽なサンダルを履きオシャレじゃなくなる。
オシャレかどうかは分からないが人の目は意識しなくなる。
お腹が大きくなると服装はワンピースとなり
ロングワンピースだと足も隠れる。
そう！
むくみが隠れるのだ。
それが良くなかったのだろうか。
母からオシャレな妊婦服が送られてきた。
仕事に行く時だけ着ていた。
だが、検診時になるべく安静にと先生に言われ特別に在宅メインとなった。
より動かなくなる。
通勤は運動になっていたということを後になって知った。
そこからむくみや体重など体型に変化が現れていく。
後になって知ったが久々に会った私の家族は
どこのお相撲さんが来たのかと本気で思ったらしい。
お相撲さんですよ？ お相撲さんは筋肉質だから良いですが私の場合。。
その時、50キロだった体重は64キロだった。
この後、更に増えていくこととなる。
読んでいただきありがとうございます。
たまには食べたくなるよね〜焼肉 笑
昨日は久々の焼肉ランチ〜でした。
子供がいると敷居が高い焼肉
産まれる前は旦那と思い立った時に
（行きたい）と行った方が払うシステムです。
神田の【つかさ苑】に初訪問です。
13時近くで店内は混んでおり、先にメニューを注文
すぐ席に案内され、着席すると
すぐ運ばれてきます
まずは焼肉前にサラダ〜
サラダから食べないとね
脂肪になっちゃうからね
ヨーグルト風味？の酸味があり私は好きです。
変わったドレッシングです。
セットサラダって似た味が多いのでインパクトあります
つぎにナムル〜
もやし大好きです！
もー大好きな味です。
ナムルの味です 笑
絶品ナムルです
そして〜ご飯
分かりますか？
すごくツヤツヤなんです。
焼肉屋さんてご飯が。。。な所が多いイメージでしたがお米専門店⁈ぐらいにふっくらツヤツヤで
もー幸せすぎます
メインのお肉はハラミ大盛です 笑
大盛といっても200グラム？ぐらいなのでペロッと食べれてしまいます。
あれ？ない。みたいな感じです
うーん！
肉厚でとっても美味しいです〜
辛味とタレがあるのでお好みで味変できますよ
私は辛味が苦手なのでタレを使用
うーん！
また美味しーい！！
最後に引きから全てをお見せします
人気店だと思います。
そして店員さんの接客もとても気持ち良かったです。
ぜひぜひ足を運んでみてくださいね。
読んでいただきありがとうございます。
車〜ありがとうございます
<p>今週のお題「雪」</p>
私の雪の思い出は一言で言うなら
【生きてて良かったです】
東京、埼玉方面では雪が降っていない時、
群馬方面に旅行に行きました。
たまたま前日に雪が降ったらしく露天風呂は最高の雪景色だったのですが。。。
車で行った帰り（折角だからどこかに行きたい）と携帯で検索しナビをセット！
すると、どんどん道は狭くなり走れるかな？ぐらいの雪から通れるの⁈ぐらいの深さになっていきました。
←スダッドレスじゃないです。
引き返すこともできない細い道
すると！
なんと今度は崖沿いの道になって行き
同乗者に罵倒されながらただ、祈り続けていました。
無事に帰れますように。としかし！
1台がギリギリの道で向かい側から車がきました。
私達は山？に車を乗せながらすれ違い、相手は崖なのでもっと恐かったと思います。
なんとか無事に通り？にでましたが、すごく長い時間で生きた心地がしませんでした。
あの時、少しでもタイヤが滑っていたら。。。
私の雪の思い出でした。
読んでいただきありがとうございます。
妊娠〜エイリアンて言わないで！
少し前のお話です。
赤ちゃんもだいぶ分かるようになり旦那にエコー写真を見せた。
感想は（エイリアンみたい）
素直に悲しいですよね。
自分たちの子なのに。←エイリアンて言わないで！
（旦那さんもエコー見れますよって言ってたよ）と伝えると
まあ、想像できますよね。
答えは
（行かない）
それだけでなく
（無理。俺、エイリアンとか苦手だし、可愛くない）
←人間ですから。あなたも昔は同じだったのよ？
一人、心でつぶやいてみる。
男性は産まれても実感が湧かないと聞く。
ましてやエコー写真は実感湧くはずないのかも知れない。
世の旦那様 エコー写真ではなく時間が許すなら是非、奥様とエコーをみてくださいね。 パパに反応して動いてくれるかも！ 私は動いてくれた我が子を見て感動しました！ 旦那の会社の方は子供が2歳ぐらいになり要約 （あっ！人間だったんだ！）と思ったらしい。 それまではあまり話せず泣く時間が長い赤ちゃん。 泣くことで自分の気持ちを伝えてるんです。読んでいただきありがとうございます。
